姿勢・体質回復で健康＆スタイルも変わります(^O^)／
どーもかがやき整骨院代表の中村直人です(^^♪
肩こり腰痛には正しい姿勢が必要不可欠！
そのためには筋力トレーニングも必要ですね(*^^)v
しかし！！！！！
間違った筋トレの仕方・・・実はかなりいらっしゃります( ;∀;)汗
間違った筋トレをしていて肩こり腰痛が悪化してヘルニアに・・・とかがやき整骨院に訪問してくれたご利用者さんもいましたね(゜゜)
なので姿勢に必要な正しい筋トレ！インナーマッスルの動画です(*^^)v♪
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