脳科学の勉強をしています。

    6月19日にも大阪で4時間がっつり脳科学の勉強をしてきました。
    整体に脳科学?となられるかもですが、とても大事です。

    現代社会ではストレスがない方の方が珍しいくらいです。年々自律神経系から体調を崩す方は増えています。自律神経はストレス以外にも食事の問題、呼吸の問題、身体の使いかたの問題、環境の問題とさまざまですが、やはりストレスの影響は大きいです。

    ストレスがなくなるのが1番ですが、実際ストレスは簡単にはなくなりません。そこで脳科学が大切になっていきます。脳の特徴を理解することで、ストレスの緩和方法やストレスが苦にならなくなる。
    来ていただいた方が、痛みをとるだけでなく、ずっと楽でいられるようなアドバイスやケアをするためにも、これからもいろいろ勉強していきます(^^)

    気持ちで回復が早まる理由

    身体の調子やゆがみが回復する速さに『気持ち』がかなり関係します。
    自律神経という言葉はあなたも聞いたことがあると思います。自律神経には交感神経と副交感神経があります。

    基本的にはリラックスした状態の時は副交感神経が優位となり、この時は普段の回復力より二倍になります。逆に興奮状態やストレスがある状態では交感神経が優位のなり回復力が30%にまでさがります。
    つまり副交感神経優位の時と、交感神経優位の時では最大6.6倍も違いがあります。
    病は気からというのはこのことからきています(^^)

    副交感神経を優位にするにはゆっくりした呼吸が1番です。深呼吸と違います。

    音楽ならレゲエのような抑揚のないリズムを聞くと副交感神経優位になりやすいです。ウォーキングなら大股でなく、踵に体重がのるようにゆったりしたリズムで30分ほど歩くのも有効的です。
    また運動はストレス発散にもなるので好きな運動をするのもオススメですよ(^-^)

    ママさんが安心して子供を連れてこれる整骨院

    かがやき整骨院では赤ちゃんや小さな子供でも一緒に来て頂いて大歓迎です(^^♪
    院長は子供5人、二人の女性スタッフは子供が2人ずついて、全員子どもになれていますし何より子ども好きです(^^♪
    小さい子どもがいて通いたくても通えない・・・そんな方のお力になれると思います(^^♪
    肩こりのママさん、腰痛のママさん、腱鞘炎のママさん、痛みには原因があります。施術&原因の解明&普段から気をつけることを伝える事で身体を楽に、楽しく過ごせるようにしていきましょう!(^^)!

    マッサージを受けると肩こり腰痛が悪化しているのを知っていますか?

    なぜマッサージを受けると悪化するのか!?

    マッサージって気持ちいいですよね。
    その時は痛みも少し楽になるので、かがやき整骨院に来られるまでは頻繁に行ってた方もいらっしゃると思います。
    そして頻繁に行ってらっしゃった方ほど重に・・・

    今日は改めてマッサージがなぜ体に悪いかをお伝えします。

    マッサージが悪いというよりは『痛い所を施術する』という行為が悪化の原因となります。

    代表中村も何万人と施術してきましたが、痛い所に原因がある人は.....一人もいませんでした(・_・;)汗

    なぜなら、痛い所は『悪い所をかばっている』から痛むからです。
    つまり肩こり腰痛などは、肩や腰が悪いんじゃなくて、『どこか悪い所を守ってくれてる痛み』なのです。

    そんな大切な痛みを痛みだけマッサージやシップで取ってしまうと...守ってくれてる筋肉が緩んでしまい悪い所を守る力が減るので状態が悪化してしまうのです!
    これがマッサージが悪化に繋がる理由です。

    しかし厄介なことに、痛みはマッサージでも一時的にはとれてしまうのでみなさん『良くなった』と勘違いしてしまい、またすぐ痛くなってマッサージして、痛くなったらまたマッサージして.....の繰り返しで気がつけばヘルニアになったり、腰椎すべりになったりどんどん悪化してしまいます(≧◇≦)

    周りで良くなりたいのにマッサージばかり行ってる人がいたら教えてあげてくださいね(●^o^●)

    今までマッサージや整体、シップや薬でその場しのぎをしてしまっていた方、今からでも大丈夫ですよ。これ以上悪くなる前に、お電話お待ちしていますね。何か不安があったりしたら一度相談してくださいね(*^^*)

    今回の動画はこちらから
    ↓ ↓ ↓ ↓ ↓

    リンク

    初めまして代表の中村です(*^^)v

    来月でかがやき整骨院も2周年になりますがやっと初投稿になってしまいました。汗

    開業してからもーすぐ2年、どこの整体や病院に行っても回復しなかった方たちや、自分や家族の為に健康でいたいと願う方のお力になれるようにがむしゃらにがんばってきましたが、最近では通って頂いてるご利用者さんのためにもっとできることはないだろうか?どこに行けばと迷っている間に悪化してしまう新規の方たちにももっと情報をだしていった方が良いのではないか?そのためには施術だけじゃなくセルフケアや健康情報をお伝えし、ご利用者さんとその家族が未来健康でいてもらえるように、ブログや動画配信などで皆様の健康に役立てればなと思います。
    また肩こりや腰痛などの施術例報告などしていきたいと思います。まだまだ痛いところをマッサージする行為をされる方が多いですからね~(゜゜)痛いところに原因などほぼないのですが・・・
    痛いところをマッサージをすればむしろ悪化しちゃうんですよね( ;∀;)その話しは次回にでもお話ししますね。

    たくさんご予約を頂いて楽しく忙しい日々ですが、こういったブログや動画を楽しみと言ってもらえるのは僕もほんと嬉しいです。楽しみにしてくれているご利用者さんのため、健康のためにかがやき整骨院をご利用頂いてるご利用者さんのために今後も健康情報など発信していくので、今後ともよろしくお願いします(^^♪

                                  かがやき整骨院  代表  中村直人
      
    ↓↓↓動画はかがやき整骨院の施術方針と一部施術ですので、是非見てくださいね(^O^)/

    ↓↓↓施術動画にご協力して頂いたご利用者さんの感想です(^O^)/