手のひらの反射区を使って腰痛セルフケア！！
前回は首の痛みのセルフケアの動画を配信させていただきました。
今回は腰痛のセルフケアの動画を配信します。
特に花粉症は、肝臓、腎臓への負担があります。（花粉症でなくても内臓に負担はあります）
肝臓、腎臓に負担がかかると大腰筋という腰を支える筋肉が硬くなり、腰痛やギックリ腰が増えやすくなります。
手のひらの腰の反射区をセルフケアして腰痛予防しましょう！！
足に内臓にツボがあるのは有名ですが、手には各関節（腰や首や肩など)の反射区があります(o^^o)
ツボとは違うのですが、骨膜というところに腰などを緩める反射区があり、セルフケアにとても有効です(o^^o)
動画でわかりやすく説明させて頂いておりますので、是非ご覧ください(o^^o)！
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かがやき整骨院
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