寝違え 対処法!

こんばんは(*^^*)

2月ももうすぐ終わり、3月もあっという間に過ぎそうですね(o^^o)汗

このメールが届く頃には僕は大阪に勉強に行く途中です。レベルアップして帰ってきます(o^^o)

さて本日は『寝違え』をしてしまった時の対処法をお伝えします。
あくまで対処法ですので、寝違えしてしまった時は電話してくださいね(o^^o)

寝違えは基本的に肝臓や腎臓の負担からなりやすいです。
なので肝臓や腎臓の調整は必須なのですが、寝違えしてしまった時に筋肉の対処法があるのでお伝えします(o^^o)

動画で説明していますので、是非見てください(o^^o)
文章にするのは難しすぎるので、動画を是非見てください(o^^o)

対処法ですが効く方はこの寝違えストレッチだけでも良くなる人もいます。
ただ原因は別にあるので、寝違えになった時は早めにかがやき整骨院に電話してくださいね(o^^o)

寝違えした時のストレッチ動画
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かがやき整骨院
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