雪も落ち着いてきましたね(o^^o)
今週は特に通院4ヶ月～超える方の多くが『雪かきをしても例年より疲れなかった！』とたくさんの声を聞けてとても嬉しかったです(o^^o)
内臓、自律神経、細胞レベルから良くしていけば回復力が格段にあがります。食事や気持ちの問題も大きく関係しますが、かがやき整骨院独自の施術、栄養面、ポジティブ、があれば必ず良くなります(o^^o)
それをたくさん感じられた週でとても嬉しかったです(o^^o)
甘いもの、コーヒー課題の方は多くいらっしゃいますが（笑）
今回は腰痛、特に前に倒したり、後ろに反らして痛い時の腰痛のストレッチです(o^^o)
ストレッチはあくまで対処施術ですが、今日お伝えするのはかなり有効なストレッチです。
ただ説明がなかなか難しいです。動画で是非確認して頂ければと思います。
今週の動画
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